লাইফস্টাইল

Homeলাইফস্টাইল

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

ধমনীর প্লাক গলানো যায়? হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন?

ধমনীর ভেতরের দেয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়ামসহ নানা পদার্থ জমে তৈরি হতে পারে প্লাক। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। সময়ের সঙ্গে প্লাক জমতে থাকলে...

― Advertisement ―

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

আরও পড়ুন

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

শুধু কোলেস্টেরল নয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বুঝতে কাজে লাগতে পারে ৯ ধরনের রক্তপরীক্ষা

হৃদ্‌রোগের কথা উঠলেই অনেকে প্রথমে কোলেস্টেরলের কথা ভাবেন। এলডিএল, এইচডিএল বা মোট কোলেস্টেরলের রিপোর্ট হাতে নিয়ে মনে করা হয়, হৃদ্‌যন্ত্র কতটা সুস্থ তার একটা...

ধমনীর প্লাক গলানো যায়? হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন?

ধমনীর ভেতরের দেয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়ামসহ নানা পদার্থ জমে তৈরি হতে পারে প্লাক। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। সময়ের সঙ্গে প্লাক জমতে থাকলে...

আরও পড়ুন

দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য: কীভাবে ডিম্বাণুর গুণমান ও প্রজনন ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে

আমরা অনেকেই ভাবি দাঁত বা মাড়ির সমস্যা মানে শুধু ব্যথা, ক্যাভিটি বা মুখের দুর্গন্ধ। কিন্তু বিষয়টা এত সহজ নয়। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, মুখগহ্বরের সংক্রমণ...

কাজিনদের মধ্যে বিয়ে: স্বাস্থ্যঝুঁকি, জেনেটিক প্রভাব ও পরিবর্তিত সামাজিক বাস্তবতার সতর্ক বার্তা

কাজিনদের মধ্যে বিয়ে বহু সমাজে দীর্ঘদিনের একটি প্রচলিত প্রথা। বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ার কিছু পরিবারে চাচাতো বা খালাতো ভাইবোনদের মধ্যে বিয়ে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য বলে...

কিডনি বিকল হওয়ার আগেই সতর্ক হোন! প্রস্রাবে সমস্যা না থাকলেও নীরবে নষ্ট হতে পারে কিডনি

কিডনি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রক্ত পরিশোধন, শরীরের অতিরিক্ত পানি ও বর্জ্য বের করে দেওয়া এবং বিভিন্ন খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ...

কিছু ভাবার আগেই কি সিদ্ধান্ত নেয় মস্তিষ্ক? স্নায়ুবিজ্ঞানের নতুন গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য

মানুষ সাধারণত মনে করে, কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সে বিষয়টি নিয়ে চিন্তাভাবনা করে, তথ্য বিশ্লেষণ করে এবং তারপর একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছায়। কিন্তু সাম্প্রতিক এক...

আমের আঁটি ফেলে নয়, ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন! ঘরেই বানান প্রাকৃতিক ফেস প্যাক

গরমকাল মানেই রসালো আমের মৌসুম। মিষ্টি স্বাদ আর মন মাতানো গন্ধের জন্য আম অনেকের কাছেই “ফলের রাজা” নামে পরিচিত। কিন্তু আম খাওয়ার পর বেশির...

বাঙালির হারিয়ে যাওয়া ঘরোয়া শরবত: গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা প্রাচীন শীতল পানীয়ের সহজ রেসিপি

প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস করা দুপুর, ঘেমে নেয়ে বাড়ি ফেরা আর তারপর এক গ্লাস ঠান্ডা ঘরোয়া শরবত— এই অনুভূতির সঙ্গে বাঙালির শৈশব জড়িয়ে আছে গভীর...

হার্টেও হতে পারে ক্যানসার! লক্ষণ, কারণ, ঝুঁকি ও চিকিৎসা নিয়ে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

হার্টেও হতে পারে ক্যানসার! লক্ষণ, কারণ, ঝুঁকি ও চিকিৎসা নিয়ে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা মানুষ সাধারণত ক্যানসার বলতে ফুসফুস, লিভার, কিডনি বা স্তনের ক্যানসারের কথাই বেশি শোনেন।...