লাইফস্টাইল

Homeলাইফস্টাইল

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

ধমনীর প্লাক গলানো যায়? হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন?

ধমনীর ভেতরের দেয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়ামসহ নানা পদার্থ জমে তৈরি হতে পারে প্লাক। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। সময়ের সঙ্গে প্লাক জমতে থাকলে...

― Advertisement ―

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

আরও পড়ুন

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

শুধু কোলেস্টেরল নয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বুঝতে কাজে লাগতে পারে ৯ ধরনের রক্তপরীক্ষা

হৃদ্‌রোগের কথা উঠলেই অনেকে প্রথমে কোলেস্টেরলের কথা ভাবেন। এলডিএল, এইচডিএল বা মোট কোলেস্টেরলের রিপোর্ট হাতে নিয়ে মনে করা হয়, হৃদ্‌যন্ত্র কতটা সুস্থ তার একটা...

ধমনীর প্লাক গলানো যায়? হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন?

ধমনীর ভেতরের দেয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়ামসহ নানা পদার্থ জমে তৈরি হতে পারে প্লাক। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। সময়ের সঙ্গে প্লাক জমতে থাকলে...

আরও পড়ুন

তুলসীপাতা খাওয়ার উপকারিতা: হজম থেকে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর?

সকালের শুরুটা শরীর ও মনের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কেউ ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি পান করেন, কেউ আবার গরম পানি কিংবা অন্য কোনও...

শুধু কোলেস্টেরল নয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বুঝতে কাজে লাগতে পারে ৯ ধরনের রক্তপরীক্ষা

হৃদ্‌রোগের কথা উঠলেই অনেকে প্রথমে কোলেস্টেরলের কথা ভাবেন। এলডিএল, এইচডিএল বা মোট কোলেস্টেরলের রিপোর্ট হাতে নিয়ে মনে করা হয়, হৃদ্‌যন্ত্র কতটা সুস্থ তার একটা...

ধমনীর প্লাক গলানো যায়? হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন?

ধমনীর ভেতরের দেয়ালে চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালশিয়ামসহ নানা পদার্থ জমে তৈরি হতে পারে প্লাক। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। সময়ের সঙ্গে প্লাক জমতে থাকলে...

ওষুধ আসল না নকল বুঝবেন কীভাবে? কেনার আগে এই ৮টি বিষয় অবশ্যই দেখুন

ভেজাল ও নকল ওষুধের কারবার নিয়ে মাঝেমধ্যেই সামনে আসে নানা অভিযোগ। বাজারে নামী সংস্থার আসল ওষুধের পাশাপাশি নকল বা নিম্নমানের ওষুধ ঢুকে পড়ার আশঙ্কা...

গরুর মাংস দিয়ে তৈরী করুন সুস্বাদু “বিফ নুডলস”

নাশতা কিংবা হালকা খাবার হিসেবে নুডলসের জনপ্রিয়তা বরাবরই বেশি। অল্প সময়ে রান্না করা যায়, উপকরণও খুব বেশি লাগে না তাই ব্যস্ত দিনে এটি হয়ে...

সীতার ব্লাউজ কি ইতিহাসবিরোধী? জানুন প্রাচীন ভারতের নারীদের পোশাকের আসল ইতিহাস

সীতা, কৈকেয়ী কিংবা শূর্পণখার মতো পৌরাণিক চরিত্রকে পর্দায় কেমন পোশাকে দেখানো হবে, তা নিয়ে নতুন করে বিতর্ক শুরু হয়েছে। ২০২৬ সালের ফ্যান্টাসি ড্রামা ‘রামায়ণ’-এর...

১১ বছর কাঁচি ছোঁয়াননি! ৮ ফুট ১০ ইঞ্চি চুলে বিশ্বরেকর্ড ভারতীয় তরুণী রেণুর

ভারতীয় তরুণী রেণু ধরিবাল যেন চুলের দৈর্ঘ্যকেই নিয়ে গড়েছেন নতুন ইতিহাস। টানা ১১ বছর চুল না কেটে তাঁর ঘন কালো চুলের দৈর্ঘ্য এখন ২৭১.৫০...

শিশুর শরীরে নীলচে দাগ কেন হয়? মঙ্গোলিয়ান স্পট সম্পর্কে জানুন

নবজাতক শিশুকে গোসল করাতে গিয়ে শরীরের কোমর, নিতম্ব কিংবা পিঠে হঠাৎ নীলচে-ধূসর কোনো দাগ চোখে পড়লে বাবা-মায়ের দুশ্চিন্তা হওয়া স্বাভাবিক। অনেক সময় দাগটি দেখতে...

কিডনি রোগীদের ডাবের পানি কেন এড়িয়ে চলতে বলা হয়?

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে অনেকেরই পছন্দ ডাবের পানি। প্রাকৃতিক এই পানীয়তে বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপাদান থাকায় সুস্থ মানুষের জন্য এটি বেশ...

ইসিজি রিপোর্ট স্বাভাবিক মানেই হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ? ঝুঁকি বুঝতে যে ৩ পরীক্ষা জরুরি

বুক ধড়ফড় করা, সামান্য পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া, রাতে অস্বাভাবিক ঘাম হওয়া কিংবা সিঁড়ি ভাঙার সময় বুকে চাপ অনুভব—এ ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে অনেকেরই প্রথমে...

করসেটের সঙ্গে বেনারসি! আঁচল কোথায়? সারা তেন্ডুলকরের নতুন সাজে নেটপাড়ায় হইচই

বেনারসি শাড়ি মানেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে ঐতিহ্যবাহী সাজ। সঙ্গে মানানসই ব্লাউজ, গয়না আর সুন্দর করে পরা আঁচল—সব মিলিয়েই যেন বাঙালি ও ভারতীয় ফ্যাশনের...

সেলাইয়ের দিন কি শেষ? অপারেশনের কাটা জোড়া দিতে নতুন আঠা তৈরি বিজ্ঞানীদের

অপারেশনের পর কাটা অংশ জোড়া লাগাতে এতদিন সেলাই ছিল চিকিৎসাবিজ্ঞানের অন্যতম প্রচলিত পদ্ধতি। দুর্ঘটনায় শরীরের কোনো অংশ কেটে গেলেও ক্ষত বন্ধ করতে চিকিৎসকেরা সাধারণত...

হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট ছাড়াই চুল গজানোর দাবি, কী এই এক্সোজ়োম থেরাপি?

চুল পড়ে মাথার মাঝখান ফাঁকা হয়ে যাওয়া কিংবা সিঁথির দু’পাশে চুল পাতলা হয়ে টাক দেখা দেওয়া এখন আর শুধু পুরুষদের সমস্যা নয়। মহিলাদের মধ্যেও...

জন্ডিস হলেই মসলাবিহীন খাবার খেতে হবে,এই ধারণা কতটা সত্য?

জন্ডিস এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, যার নাম শুনলেই অনেকের মনে ভয় কাজ করে। বিশেষ করে রোগী বা তার পরিবারের প্রথম প্রশ্ন থাকে"এখন কী খাওয়া...

ঘুম, ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী গোসলের আদর্শ সময় কী?

গোসল আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। এটি শুধু শরীর পরিষ্কার রাখার জন্যই নয়, বরং মানসিক স্বস্তি, সতেজতা এবং সুস্থ থাকার ক্ষেত্রেও বড়...